Mini Workshop Trainingsleer

Wil je meer weten over intervaltraining, uitvoeringswijze van je oefeningen, werking van je energie systemen? Ga voor een persoonlijke compacte 1-op-1 workshop! Een twee uur durende leerzame cursus met afwisseling van theorie en praktijk. Inspanningsfysiologie en biomechanica wordt praktisch vertaald naar bewegen. We kijken naar jou uitvoeringswijze en leren je specifieke trainingsvormen en principes, methodes met tips en trics. Als los ondersteuningsprogramma voor sporters van die zelfstanding outdoor of in een fitnesscentrum willen trainen. Ook geschikt in combinatie met een sportonderzoek.

Kosten € 225